作为世界三大障碍赛之首，斯巴达勇士赛（Spartan Race）自2010年创办以来已吸引超过500万参赛者。2024赛季将首次在六大洲同步开启报名通道，中国赛区特别增设深圳、成都、哈尔滨三站城市赛，赛事规模创历史新高。 前国家队体能教练王强特别提醒："每周至少3次综合训练，重点提升握力（单杠悬垂）和爆发力（跳箱训练）。建议参赛前完成至少8次10公里负重跑模拟。" 去年北京站冠军张伟（化名）分享："在普罗米修斯之缚关卡，30公斤沙袋让我几近放弃，但听到观众的呐喊声突然找回节奏..."这位36岁的会计员通过半年特训，最终以2小时18分完赛。 电脑端登录赛事官网或微信搜索"斯巴达勇士赛"小程序，团队报名（5人以上）可额外获得定制头带。特别提示：所有完赛者将获得刻有个人成绩的专属奖牌！一、赛事背景：风靡全球的极限挑战
二、报名须知：这些细节决定成败
三、训练建议：从菜鸟到勇士的蜕变
四、参赛故事：平凡人的非凡时刻
五、报名通道
"这不是简单的跑步比赛，而是一场关于勇气、毅力和团队精神的试炼。"——斯巴达创始人Joe De Sena