2026年8月20日，日本篮协正式对外公布了出征2026年女篮世界杯的12人最终名单。
这份名单里，19岁的大学生球员后藤音羽直接入选，成为整支队伍年龄最小的成员。在此之前，日本女篮近三届世界杯的最终名单里，从未有过还在读大学的非职业球员直接入围的先例。
这一破格选择，直接把日本女篮本届大赛的阵容结构，推到了老中青三代完全衔接的状态。
名单里保留了高田真希、渡嘉敷来梦、町田瑠唯这些连续征战多届世界大赛的老将，也带上了山本麻衣、田中こころ这样已经在职业赛场证明过自己的中生代球员，再加上后藤音羽的加入，整支队伍的平均年龄停留在27.8岁，是日本女篮近三届世界杯阵容里年龄结构最均衡的一次。
山本麻衣目前正效力于WNBA拉斯维加斯王牌队，她不会跟随大部队从日本出发，而是直接从美国飞往德国柏林，在世界杯举办地和全队完成汇合。
就在这份名单公布前不到一周，日本女篮刚刚结束了国内最后一期强化合宿，替补球员薮未奈海全程参与了合宿的全部训练内容。按照日本篮协的安排，薮未奈海还会跟随队伍一起参加接下来的比利时远征，这也意味着，在FIBA官方规定的世界杯球员注册截止日之前，日本队依然保留着调整最终名单的操作空间，后藤音羽的12人席位并非完全没有变动的可能。
很多人会把这次破格选新人当成一次冒险，但往前回溯，这个结果早有伏笔。2026年3月，日本女篮前往土耳其伊斯坦布尔参加世界杯预选赛，当时的阵容里就已经带上了田中こころ，这名当时还没有太多国际大赛经验的年轻后卫，在对阵澳大利亚的关键战里打出了超出预期的表现。
那场比赛赛前，几乎所有外界预测都更看好阵容完整的澳大利亚，日本队开局就陷入被动，分差一度被拉开到两位数。町田瑠唯在第二节后半段连续送出精准传球，带动全队外线三分连续命中，日本队在第三节完成反超，最终以81比71爆冷击败对手，直接锁定了世界杯正赛的入场券。
这场胜利之后，日本篮协的选拔思路明显开始向“经验 活力”倾斜。2026年5月，日本女篮在横滨举办的三井不动产杯热身赛里对阵拉脱维亚，田中こころ首发出场，全场送出12次助攻，把全队的进攻串联完全梳理开，内线的高田真希拿到18分，老将和新人之间的配合没有出现任何明显的卡顿，最终日本队以98比73轻松拿下比赛。
这场热身赛结束之后，日本队的最终12人名单框架就已经基本确定，剩下的只是个别位置的最终确认。
从更长的时间线看，日本女篮这次的阵容选择，其实是在填补一个持续了47年的空白。上一次日本女篮闯入世界杯八强，还要追溯到1979年，之后的四十年里，她们连续多次冲击都没能跨过这道门槛。
2022年女篮世界杯，日本队最终拿到第9名，距离八强只有一步之遥，当时的阵容平均年龄偏大，核心球员的体能在赛事后半段出现了明显下滑。到了巴黎奥运会周期，日本女篮的成绩没有达到赛前预期，阵容老化带来的问题彻底暴露，日本篮协从那时就开始加速推进新老交替的节奏。
这次公布的12人名单，全队平均身高177.6厘米，依然延续了日本女篮传统的小快灵风格，没有盲目追求内线身高，而是保留了大量擅长快速传导和外线投射的球员。町田瑠唯、宫泽夕贵、林咲希三名主力球员都效力于富士通红色波浪队，她们在俱乐部已经搭档多年，彼此之间的跑位和传球习惯完全不需要重新磨合，这部分的默契度，是日本队在世界杯上应对高强度对抗的重要底气。
和日本队形成直接对照的是同期正在备战世界杯的中国女篮，对方此前公布的集训名单里，核心球员李梦因为海外合同冲突最终落选，阵容的磨合时间被大幅压缩。而日本队从世预赛结束之后，就一直保持着稳定的合宿节奏，老队员的大赛经验没有流失，年轻球员又通过热身赛拿到了足够的出场时间，整个备战周期的推进比预想中顺畅很多。
按照本届女篮世界杯的赛制，每个小组的第一名可以直接晋级八强，小组第二和第三名需要打附加赛争夺剩下的八强名额。日本队被分在A组，同组的对手是马里、东道主德国和西班牙，西班牙是上届世界杯的四强球队，德国坐拥主场优势，马里是非洲冠军，三支球队的整体实力都不容小觑。日本队想要时隔47年重返八强，必须全力争夺小组前两名的席位，才能拿到更有利的晋级路径。
名单公布当天的壮行记者会上，日本篮协明确表示，本次阵容选择兼顾了大赛经验和新人活力，队伍的目标就是在本届世界杯上闯入八强。高田真希也在采访中提到，自己会带着年轻球员全力冲击小组出线，在柏林打出日本女篮的风格。
按照已经确认的赛程，日本女篮全队将在8月24日启程前往比利时，开启世界杯前的最后一段海外拉练，8月30日她们会在当地和比利时女篮进行一场关键热身赛，这也是FIBA注册截止日前，这套12人阵容最后一次接受正式比赛的检验。
9月4日，日本队将在柏林迎来本届世界杯的第一个对手马里，正式开启本届大赛的征程。
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