中国游泳新星朱梦惠：从省队到世界舞台的蜕变之路与未来展望

一鸣惊人的浙江姑娘

2016年里约奥运会选拔赛上，当时年仅17岁的朱梦惠以24秒57的成绩打破女子50米自由泳全国纪录，这个来自浙江台州的姑娘瞬间成为媒体焦点。梳着利落短发的她在赛后采访中腼腆地说："没想到能游这么快，我就是按照教练说的去拼。"

"朱梦惠的进步速度令人惊讶，她的水感是天生的。"——前国家队教练陈运鹏

低谷与重生

2018年雅加达亚运会前夕，朱梦惠在训练中遭遇肩部伤病。那段日子她每天要接受3小时康复治疗，晚上疼得睡不着就起来看比赛录像。"看着池水却不能训练，那种煎熬只有运动员懂。"她在日记里写道。令人欣慰的是，亚运会上她仍与队友合力拿下4×100米混合泳接力金牌。

巴黎周期新突破

今年冬训期间，朱梦惠开始尝试新的呼吸节奏技术。主教练王爱民透露："她把50米的分段速度稳定性提高了0.3秒，这在短距离项目上是质的飞跃。"4月的全国冠军赛上，她游出24秒12的个人最好成绩，这个成绩可以排进2023年世界前八。